Gustavo Zancheta, psicólogo
Mesmo com inúmeras atividades que preenchem a rotina diária, é muito comum ouvir falar que alguma pessoa conhecida, seja da família ou do ciclo de amizades, sofre de depressão. Dados da OMS (Organização Mundial da Saúde) afirmam que, só no Brasil, 5,8% dos cidadãos já foram diagnosticados com a doença. O país perde, apenas, para os EUA, que apresenta 5,9% dos casos. Mas, o que realmente é? E como ajudar os pacientes a lidar com a situação? O psicólogo Gustavo Zancheta esclarece as dúvidas sobre o assunto:
1. O que é depressão?
A depressão, ou Transtorno Depressivo Maior, provoca sentimentos de tristeza, pessimismo, baixa auto-estima, melancolia, irritação excessiva e perda de interesse em atividades do dia a dia. Em casos mais graves, podem surgir também ideações suicidas. O transtorno pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos, além de diminuir a capacidade de uma pessoa manter suas atividades normais no trabalho e em casa.
2. Como pode ser diagnosticada?
Os sintomas de depressão devem estar presentes por pelo menos duas semanas para que um indivíduo seja diagnosticado. É importante frisar que tristeza é diferente de depressão. Perda de um ente querido, demissão do trabalho, término de um relacionamento amoroso, etc, normalmente geram nas pessoas tristeza e angústia e isso não é um problema. O problema é quando tais sentimentos se tornam muito intensos e frequentes. Os sentimentos considerados “ruins” também devem ser sentidos e isso faz parte da existência humana.
3. O que afeta na rotina?
Os sintomas de depressão afetam a maneira como você se sente, pensa e lida com atividades diárias, como dormir, comer ou trabalhar. É comum acompanharmos casos de pessoas deprimidas que não possuem mais energia para realizar ações de sua rotina, como tomar banho, levantar da cama ou trabalhar, por exemplo.
4. Tem cura?
Desde que tratada corretamente, a grande maioria dos casos apresenta melhora muito significativa e até mesmo a cura completa da depressão.
5. Qual a faixa etária mais atingida?
Apesar de associada aos jovens, são os idosos que lideram o ranking dos mais afetados pela depressão. Segundo a Pesquisa Nacional de Saúde realizada em 2019 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a doença atinge cerca de 13% da população entre os 60 e 64 anos de idade.
6. Qual o melhor tratamento?
A depressão é geralmente tratada com uma combinação de medicamentos, que visam modificar e equilibrar a química cerebral, e psicoterapia, como a TCC – Terapia Cognitiva-Comportamental, que vem a ser uma abordagem baseada em evidências específicas e científicas, que apresenta bons resultados no tratamento da depressão.
7. Febre emocional é sintoma de depressão? Por que?
A febre emocional não é necessariamente associada a depressão, mas pode ocorrer em casos muito específicos. Normalmente é uma condição relacionada a ansiedade e estresse intenso.